https://bodybydarwin.com
Slider Image

Sejarah evolusi perasaan Anda yang sangat aneh

2021

Berikut ini adalah kutipan dari AWKWARD: Ilmu Tentang Mengapa Kami Canggung Secara Sosial dan Mengapa Itu Luar Biasa.

Charles Darwin memberikan beberapa wawasan ilmiah awal tentang mengapa manusia terikat pada emosi. Darwin berhipotesis bahwa dalam kelangsungan hidup yang terkuat, orang harus merespons dengan cepat terhadap keadaan yang mengancam keselamatan atau kesejahteraan mereka. Orang tidak memiliki kemewahan musyawarah sadar ketika mereka diserang oleh predator atau memperjuangkan sumber daya yang langka. Emosi bersifat refleksif dan tidak disengaja, seperti tendangan kaki Anda ketika seorang dokter memukul lutut Anda dengan palu karet. Dengan cara refleksif yang sama, ketika Anda merasakan emosi seperti kemarahan, pikiran Anda langsung memicu reaksi fisiologis seperti peningkatan aliran darah dan ketegangan otot yang mempersiapkan Anda untuk merespons ancaman.

Emosi negatif yang dirasakan kuat mempersempit fokus Anda pada ancaman, dan kemarahan memicu reaksi melawan sementara ketakutan memicu reaksi penerbangan.

Perasaan canggung juga disertai oleh reaksi fisiologis yang kuat — jantung yang berdebar-debar, pernapasan yang kencang, dan otot yang tegang — tetapi tidak seperti rasa takut dan kemarahan, yang dipicu oleh ancaman terhadap keselamatan atau sumber daya kita, perasaan canggung muncul sebagai respons terhadap penyimpangan kecil dari harapan sosial. Meskipun ritsleting dibatalkan dan memanggil istri teman Anda dengan nama mantan istrinya tidak ideal, mereka bukan situasi berbahaya atau sesuatu yang berasal dari niat jahat. Jadi mengapa kecurangan sosial yang relatif tidak berbahaya menghasut emosi yang sangat terasa?

Pada tingkat bawah sadar, kita tahu bahwa terlalu banyak pelanggaran aturan sosial kecil dapat menyebabkan pengasingan sosial. Pikiran kita memiliki pemicu emosional yang terlalu sensitif ketika harus mengingatkan kita pada harapan sosial yang tidak terpenuhi karena kebutuhan kita untuk menjadi bagian adalah sangat penting untuk kesejahteraan kita. Harga Juni Tangney adalah seorang profesor psikologi di Universitas George Mason yang telah menemukan melalui program penelitian yang luas bahwa ada sekelompok "perasaan sadar diri" yang terjadi setelah salah langkah sosial dan masing-masing memiliki fungsi yang berbeda. Emosi sadar diri ini termasuk rasa malu, rasa bersalah, rasa malu, dan, saya ingin menambahkan, merasa canggung.

Dulu aku benci kalau memerah saat malu. Rasanya cukup buruk bahwa saya telah melakukan tindakan yang canggung, tetapi wajah saya yang memerah terasa seperti pengakuan publik atas kecanggungan saya yang membuat segalanya semakin buruk.

Matthew Feinberg dan rekan-rekannya dari University of California, Berkeley, melakukan serangkaian penelitian untuk menguji gagasan bahwa rasa malu melayani fungsi sosial menunjukkan kepada orang lain bahwa mereka memiliki nilai-nilai prososial, yang mengatakan bahwa mereka peduli dengan kesejahteraan. orang lain dan umumnya termotivasi untuk menghindari merugikan atau membuat orang lain tidak nyaman. Feinberg menemukan bahwa orang-orang yang menunjukkan lebih banyak rasa malu ketika menceritakan salah satu momen paling memalukan mereka dinilai oleh orang lain sebagai lebih prososial dan lebih dapat dipercaya. Yang penting, para pengamat melaporkan bahwa mereka akan lebih tertarik berafiliasi dengan orang-orang yang menunjukkan tingkat rasa malu yang tinggi dibandingkan dengan orang-orang yang menunjukkan tingkat rasa malu yang rendah. Dengan kata lain, orang yang menunjukkan rasa malu menjadi lebih dihargai secara sosial.

Emosi lain yang terkait dengan perasaan canggung adalah rasa bersalah, yang membuat Anda merasa buruk tentang perilaku Anda dan memotivasi Anda untuk memperbaiki kerusakan sosial: untuk meminta maaf, membersihkan tumpahan, atau membayar sesuatu yang telah Anda rusak. Semua respons terhadap kesalahan langkah sosial ini membantu Anda meyakinkan orang lain bahwa Anda memahami kesalahan Anda, Anda merasa sangat menyesal, dan Anda mengambil tindakan untuk memperbaikinya. Baik rasa malu dan rasa bersalah membantu kita pulih dari tindakan canggung karena mereka menunjukkan kepada orang lain bahwa kita dapat melakukannya. Yaitu, ada tanda-tanda lahiriah bahwa kita sadar bahwa kita telah melanggar aturan sosial dan kita merasa buruk tentang ketidaknyamanan yang terjadi. untuk yang lainnya.

Dari buku AWKWARD: The Science of Why We Canggung secara sosial dan Why That Awesome oleh Ty Tashiro, Ph.D. Hak Cipta 2017 oleh Ty Tashiro. Penjualan 25 April dari William Morrow, sebuah cetakan HarperCollins Publishers. Dicetak ulang dengan izin.

Science Populer dengan senang hati memberi Anda pilihan dari buku-buku baru yang berkaitan dengan sains. Jika Anda seorang penulis atau penerbit dan memiliki buku baru dan menarik yang menurut Anda cocok untuk situs web kami, silakan menghubungi kami! Kirim email ke

Amazon $ 90 Echo Show 5 memiliki penutup kamera geser sebagai bagian dari perubahan privasi Alexa

Amazon $ 90 Echo Show 5 memiliki penutup kamera geser sebagai bagian dari perubahan privasi Alexa

Dengan ladang angin, bias ada di mata yang melihatnya

Dengan ladang angin, bias ada di mata yang melihatnya

Tidur di akhir pekan mungkin baik untuk Anda, tetapi itu tidak akan memperbaiki semua masalah Anda

Tidur di akhir pekan mungkin baik untuk Anda, tetapi itu tidak akan memperbaiki semua masalah Anda