https://bodybydarwin.com
Slider Image

Probiotik mungkin membantu alergi Anda, tetapi kami masih tidak yakin bagaimana caranya

2020

Luchschen

Meskipun mempengaruhi sekitar 50 juta orang Amerika, alergi tidak dipahami dengan baik. Percikan api yang menyalakan sistem kekebalan tubuh Anda bisa berkisar dari sinar matahari ke bawang, dan gejala serangan sama beragam. Untuk alasan itu, kami menghabiskan beberapa minggu menulis tentang alergi — apa itu, bagaimana manifestasinya, dan bagaimana kami dapat menemukan kelegaan. Ini adalah Reaksi Alergi PopSci.

Bagi begitu banyak orang dengan alergi musiman, musim semi berarti aliran lendir yang tidak pernah berakhir. Gang-gang toko obat penuh dengan pil, semprotan hidung, dan obat tetes mata, tetapi kadang-kadang koktail penghilang dahak tidak memotongnya.

Salah satu lorong adalah probiotik yang sangat menggoda, yang terus-menerus disebut-sebut sebagai obat-semua untuk penyakit modern saat ini, meskipun kurangnya bukti. Tapi apa yang bisa mereka lakukan untuk alergi?

Sementara ada bukti yang menunjukkan bahwa bakteri yang hidup di dalam usus kita memainkan peran kunci dalam sistem kekebalan tubuh kita, tidak ada bukti bahwa setiap probiotik individu yang tersedia di pasar dapat mengurangi keparahan dan frekuensi alergi musiman.

Salah satu ulasan paling komprehensif hingga saat ini, yang diterbitkan pada tahun 2015 - yang mengamati 23 studi yang menilai efektivitas berbagai jenis probiotik terhadap alergi musiman - menyimpulkan bahwa mayoritas menemukan probiotik memperbaiki gejala dibandingkan dengan plasebo. Itu luar biasa menjanjikan. Masalahnya, catat para peneliti, adalah bahwa semua penelitian menggunakan strain bakteri yang berbeda, sehingga tidak mungkin untuk membuat kesimpulan. Dengan kata lain, tidak ada ketegangan yang menonjol. Satu studi akan menemukan satu jenis bakteri efektif terhadap serbuk sari rumput dan yang lain akan menemukan yang lain efektif, dan studi lain akan menemukan kedua strain tersebut sama sekali tidak efektif. Sementara bukti untuk probiotik sebagai kategori luas yang memiliki beberapa manfaat untuk gejala alergi sangat besar, kami tidak dapat mengatakan bakteri mana yang harus digunakan orang untuk mengobati apa. Tetapi bahkan dengan penelitian tambahan, kecil kemungkinan rejimen antihistamin Anda akan digantikan sepenuhnya oleh pil probiotik.

"Saya ragu bahwa probiotik akan cukup baik untuk menggantikan obat alergi saat ini kapan saja dalam waktu dekat, " kata Matthew Ciorba, seorang gastroenterolog dan direktur program penyakit radang usus di Universitas Washington di Saint Louis. "Jika ada", ini kemungkinan merupakan tambahan terapi .

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang, ketika dicerna, dianggap memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan kita. Mereka ditemukan dalam makanan fermentasi seperti yogurt dan asinan kubis dan sekarang, baru-baru ini, dalam pil yang dijual di toko obat. Ketika kita menelan mereka, mereka menuju usus besar kita di mana mereka bergabung dengan ekosistem penuh milyaran bakteri lain yang dikenal secara kolektif sebagai microbiome. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa mikroba ini memainkan peran kunci dalam mengatur fungsi tubuh kita, termasuk bagaimana sistem kekebalan tubuh kita merespons berbagai sel.

Lingkungan bakteri yang tinggal di usus kita dapat berubah, tergantung pada berbagai faktor seperti apa yang kita makan dan lingkungan tempat kita berinteraksi. Susunan bakteri tertentu dianggap memberikan manfaat bagi kesehatan kita, sedangkan yang lainnya dianggap berpotensi memimpin jalan menuju penyakit tertentu. Gagasan di balik probiotik adalah menggeser mikrobioma usus seseorang untuk mendukung kesehatan yang baik dan mencegah penyakit.

Namun, sejauh ini, para ilmuwan hanya membuktikan beberapa strain bakteri berhasil dalam mengobati penyakit-penyakit tertentu - sebagian besar kondisi pencernaan seperti sindrom iritasi usus dan sembelit.

Adapun alergi, sejumlah besar penelitian -banyak dari mereka dinilai dalam ulasan 2015- telah melihat apakah berbagai strain bakteri dapat meringankan beberapa gejala musiman kami. Sebagai contoh, sebuah penelitian pada 2013 di European Journal of Clinical Nutrition memberi 20 orang yang mengalami rinitis alergi musiman (hidung tersumbat akibat demam) jenis strain Bifidobacterium lactis yang membantu mengurangi gejala mereka dibandingkan dengan plasebo. Studi 2005 lainnya juga meneliti alergi musiman, tetapi dengan strain bakteri yang berbeda, Lactobacillus acidophilus dan menemukan peningkatan serupa pada gejala alergi.

Tidak ada strain bakteri yang telah dilihat berulang kali dalam kondisi yang sama dengan populasi orang yang besar; dengan demikian, tidak ada rekomendasi umum yang dapat dibuat. Namun, sebagaimana dicatat oleh para peneliti dalam tinjauan tahun 2015, setiap efek samping dari probiotik itu sendiri harus kecil dan pada dasarnya jinak. Jadi sementara probiotik yang dibeli di toko kemungkinan tidak akan memberikan manfaat besar, mereka juga tidak terbukti membahayakan.

Bisakah kita menggunakan probiotik untuk mengobati alergi? Mungkin. Tapi pertama-tama, selain mempersempit strain apa yang memberikan manfaat apa, peneliti juga perlu memahami metode melalui mana mikroba ini melakukan pekerjaan menguntungkan mereka. Kami masih jauh dari mencari tahu. Beberapa penelitian pada tikus menunjukkan bahwa mereka dapat mengganggu cara sel T kita (sejenis sel kekebalan yang membantu menghasilkan respon imun besar untuk melawan infeksi) berfungsi.

Penelitian pada hewan lain menunjukkan bahwa probiotik membantu memodifikasi bagian sistem kekebalan yang disebut imunoglobulin E (IgE), yang berpotensi mengurangi produksi mereka. Ketika Anda mengalami serangan alergi, sistem kekebalan tubuh Anda menghasilkan berton-ton IgE ini sebagai respons yang tidak perlu, terlalu aktif terhadap alergen, seperti serbuk sari atau rumput. Jika kita dapat memahami dengan tepat bagaimana bakteri ini melakukan ini, kita mungkin dapat menyesuaikan probiotik dengan kebutuhan alergi.

“Ada kemungkinan bahwa suatu hari suatu probiotik spesifik akan diidentifikasi yang dapat meredam respon imun yang dimediasi IGE yang terkait dengan alergi musiman, ” kata Ciorba.

Untuk saat ini, kita terjebak dengan rak-rak yang penuh bakteri yang mungkin bermanfaat bagi kita dan hampir pasti tidak akan membahayakan kita.

Menemukan alternatif opioid di sengatan siput kerucut

Menemukan alternatif opioid di sengatan siput kerucut

Cara menemukan tanaman asli untuk kebun Anda

Cara menemukan tanaman asli untuk kebun Anda

19 skema untuk bertahan hidup dari perubahan iklim

19 skema untuk bertahan hidup dari perubahan iklim