https://bodybydarwin.com
Slider Image

Dalam beberapa gelombang panas, kipas lebih banyak merusak daripada kebaikan

2020

Tidak semua gelombang panas dibuat sama.

Beberapa — seperti yang memecahkan rekor suhu tinggi di Eropa dan menyapu Amerika Serikat pada akhir Juli — adalah campuran antara panas dan kelembaban tinggi. Yang lain di wilayah seperti AS Barat Daya, Timur Tengah, dan sebagian Australia malah menyerang dengan panas kering yang hebat.

Keduanya bisa berbahaya, dan reaksi awal manusia terhadap salah satu dari keduanya adalah sering meledakkan kipas. Tetapi menurut sebuah penelitian baru yang diterbitkan Senin di Annals of Internal Medicine dalam gelombang panas yang gersang, menyalakan kipas listrik mungkin tidak membantu mendinginkan Anda — dan bahkan dapat meningkatkan suhu tubuh Anda.

"Ada banyak kearifan konvensional seputar cara tubuh bekerja — apa yang membuat kita panas, apa yang membuat kita kedinginan, " kata Ollie Jay, seorang profesor ilmu kesehatan di University of Sydney di Australia dan rekan penulis studi baru ini. "Tapi kadang-kadang apa yang kita alami mungkin tidak mencerminkan apa yang terjadi secara fisiologis."

Untuk penelitian ini, Jay dan rekan-rekannya menggunakan ruang iklim yang memungkinkan mereka untuk mengontrol suhu, kelembaban, aliran udara, dan "bahkan meniru radiasi matahari, jika kita mau, " untuk menciptakan kembali kondisi puncak dari beberapa peristiwa bersejarah: gelombang panas Chicago 1995, Gelombang panas Shanghai 2017 Juli, gelombang panas California pada bulan Juli 2018, dan gelombang panas Ahmedabad pada bulan Mei di tahun yang sama.

Selama beberapa hari, 12 subjek penelitian pria bertahan dalam dua jenis gelombang panas selama dua jam sekaligus: panas dan kering, dan dingin tetapi sangat lembab. Mereka kemudian kembali ke ruang iklim dan duduk untuk dua “gelombang panas” lagi — kali ini dengan kipas angin standar yang ditempatkan sekitar empat kaki dari mereka. Setiap kali, para peneliti memantau suhu internal subjek, jenis kardiovaskular mereka (ditentukan dengan mengukur perubahan dalam denyut jantung dan tekanan darah), dan keringat mereka secara keseluruhan hilang (diukur dengan perubahan massa tubuh selama percobaan). Para peserta juga memberikan peringkat subyektif dari tingkat kenyamanan mereka.

Ketika para peneliti membandingkan respons fisiologis awal, mereka menemukan bahwa para penggemar berhasil menurunkan suhu tubuh inti, mengurangi ketegangan kardiovaskular, dan meningkatkan kenyamanan — tetapi tidak dalam setiap kasus.

Jay dan rekan-rekannya menemukan bahwa dalam kondisi panas dan lembab dengan indeks panas (yang menggabungkan suhu udara dan kelembaban untuk lebih mewakili betapa panas rasanya) 132 derajat Fahrenheit, penggemar melakukan pekerjaan yang baik untuk mendinginkan peserta. Namun, dalam panas ekstrem dan kering (dan indeks panas Fahrenheit 114 derajat) yang relatif lebih rendah, mereka menemukan bahwa kipas angin menjadi lebih buruk di semua ukuran. Para pria menjadi panas dan mengalami dehidrasi lebih cepat dan jantung mereka harus bekerja lebih keras, kata Jay, meskipun indeks panas lebih rendah pada kondisi kedua.

(Kipas) membuatnya menjadi lebih buruk secara drastis, . Kata Jay. "Ini cara yang meyakinkan untuk menunjukkan kasus ini."

Seperti yang dijelaskan Jay, kipas bekerja sangat baik dalam kondisi lembab karena membantu mempercepat penguapan keringat atau kelembapan pada kulit kita. Tetapi ketika sudah kering, kipas bekerja hampir seperti oven dengan hanya meledakkan tubuh dengan lebih banyak udara panas.

Kelompok-kelompok kesehatan masyarakat besar - Organisasi Kesehatan Dunia dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di antara mereka - memperingatkan bahwa kipas listrik dapat memperburuk dehidrasi dan mempercepat timbulnya panas yang meluap ketika suhu naik di atas 95 derajat Fahrenheit. Tetapi sebelum penelitian ini, ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung rekomendasi tersebut, kata Jay.

Pada 2012, para peneliti di London mulai menganalisis studi peer-review sebelumnya untuk menentukan apakah penggemar membantu orang menjadi dingin selama gelombang panas. Tetapi ketika mereka mencari studi yang relevan, mereka tidak dapat menemukannya.

Temuan Jay adalah yang pertama menyarankan iklim, dan bukan suhu saja, harus menentukan apakah aman untuk menggunakan kipas selama panas membengkak.

Meski demikian, hasil studi masih terbatas. Para peneliti menggunakan pria muda yang sehat sebagai subjek dan hanya memaparkan mereka pada panas brutal 120 menit (gelombang panas alami biasanya bertahan sehari atau lebih lama).

Semua jenis faktor - termasuk usia, kesehatan jantung, dan resep medis - dapat mempengaruhi bagaimana tubuh manusia merespons dan beradaptasi dengan kondisi panas.

Setelah usia 60, misalnya, kemampuan tubuh untuk berkeringat menjadi terganggu. Untuk itu, Jay mengatakan timnya sudah mulai mengulangi eksperimen mereka pada orang dewasa yang lebih tua hingga usia 85 tahun. Dia menambahkan mereka juga berencana untuk menguji bagaimana orang-orang minum obat psikiatris menanggapi kondisi gelombang panas. Semakin banyak bukti menunjukkan bahwa orang dengan penyakit mental bisa berisiko tinggi jika mereka minum obat psikiatris yang mengganggu pendinginan tubuh sendiri.

Saat planet ini menghangat (dua bulan terakhir telah menjadi terpanas di bulan Juni dan Juli di Bumi), akan semakin penting bagi dokter dan pejabat kesehatan masyarakat untuk memahami bagaimana panas dan fisiologi berinteraksi. Rekomendasi, khususnya untuk populasi rentan yang tidak mampu membeli AC atau tidak bergerak, perlu didukung oleh ilmu pengetahuan dan spesifik dalam resep mereka, kata Jay.

Tetaplah tenang bagaimana kamu bisa tetap tenang? Tetap terhidrasi apa artinya? Jay berkata. “Mereka benar-benar kabur. Mereka harus didasarkan pada bukti aktual dan bukan kebijaksanaan konvensional. Dan tidak ada waktu untuk terbuang: Gelombang panas sudah menjadi bahaya kesehatan utama.

Ketika suhu internal tubuh naik ke 104 derajat Fahrenheit, serangan panas terjadi, dan organ-organ dan sistem saraf pusat dapat mulai mengalami disfungsi atau gagal. Untuk stroke panas, angka kematian sekitar 50 persen.

Pada tahun 2018, total 108 orang meninggal karena komplikasi terkait panas — lebih dari jumlah yang tewas akibat petir, tornado, angin topan, dingin ekstrem, dan gabungan kondisi musim dingin. Ini telah secara konsisten menjadi kategori kematian akibat cuaca yang paling mematikan di AS selama 30 tahun terakhir, menurut statistik yang dirilis oleh Layanan Cuaca Nasional. Sebuah gelombang tunggal dapat menghancurkan secara tak terduga, seperti dalam kasus gelombang panas Eropa 2003 yang menewaskan sedikitnya 30.000 orang atau gelombang panas Moskow 2010 yang bertanggung jawab atas hampir 11.000 kematian.

"Masalah ini tidak hilang, " kata Jay. "Kita perlu beradaptasi dengan masa depan yang lebih panas."

Seorang ahli matematika Inggris mengira dia telah memecahkan rahasia bernilai sejuta dolar

Seorang ahli matematika Inggris mengira dia telah memecahkan rahasia bernilai sejuta dolar

Wanita hamil tidak perlu takut untuk minum antibiotik

Wanita hamil tidak perlu takut untuk minum antibiotik

Lima rad dan hadiah makanan acak yang saya temukan minggu ini

Lima rad dan hadiah makanan acak yang saya temukan minggu ini